新加坡修道院心得 賴師姐
我從2011年4月練功至今天，已經有2年。我在2009年月經就停了。但在2012年的9月感覺有兩股熱氣從腳底熱起，陰部也感覺到有跳動，10月初又開始有月經，不過在12月又停了。今年的3月中又覺得胸部變得挺了起來又結實，並在3月25日半夜在熟睡中，忽然感到在脊椎的尾端酸痛起來，整個人驚醒了，想轉身都不能，完全不能起床，當時心中感到害怕又擔心不能去帶功，但奇怪的是卻還睡著了。在凌晨4點20分就自動醒來，全身覺得很舒服，並沒有感到有什麼部位不舒服或酸疼，起身也沒問題。在氣功跑步時，感覺有兩股熱氣從腳底熱了起來，整身覺得很熱。並在3月31日，月經奇蹟地又來了，而現在有時在上午大約10點多，中午3點多和晚上7點左右便會有一股熱氣從腳底往上升，有點好像麻麻的感覺，過了一陣就覺得不熱了，並非每天。皮膚也變得滑了，做事比較不會那麼執著，不會容易發脾氣，很多時候會處之泰然，也不與他人計較，只一笑置之。
上完了修道院學到了，有相布施與無相布施，雖是一字之差，卻另有含義。在無相布施時，有時也會成為有相布施，重點是在做某件事時，出發點是在那裡，目的是什麼。我們要做的是無相布施。要離十惡業，修十善。
十善：身是不殺生、不偷盜、不邪淫。
口是不妄語、不兩舌、不惡口、不綺語。
意是不貪、不嗔、不癡。
修心，寬容，包容，做善事，幫助需要幫助的人，不求回報，不與他人計較，就是被他人講，身上也不會少了一塊肉，要有度量、要懂得「放下」，心不留罣礙。
老師的話：
尾椎的尾端痠痛起來，接下來有股熱氣從腳底湧泉穴，往上升，月經重新再來，胸部堅挺、皮膚細緻，這是打通尾閭關的現象。
要打通尾閭關並非容易的事，古代修成佛道正果者，第一關就是尾閭關，此關一過，接下來就會通夾脊關、玉枕關，通其他修道的重要關竅。
通尾閭關後，在修煉一段時間，就會讓底座產生三昧真火或拙火的靈熱，此時禪修、打坐才會有基礎。
我從2011年4月練功至今天，已經有2年。我在2009年月經就停了。但在2012年的9月感覺有兩股熱氣從腳底熱起，陰部也感覺到有跳動，10月初又開始有月經，不過在12月又停了。今年的3月中又覺得胸部變得挺了起來又結實，並在3月25日半夜在熟睡中，忽然感到在脊椎的尾端酸痛起來，整個人驚醒了，想轉身都不能，完全不能起床，當時心中感到害怕又擔心不能去帶功，但奇怪的是卻還睡著了。在凌晨4點20分就自動醒來，全身覺得很舒服，並沒有感到有什麼部位不舒服或酸疼，起身也沒問題。在氣功跑步時，感覺有兩股熱氣從腳底熱了起來，整身覺得很熱。並在3月31日，月經奇蹟地又來了，而現在有時在上午大約10點多，中午3點多和晚上7點左右便會有一股熱氣從腳底往上升，有點好像麻麻的感覺，過了一陣就覺得不熱了，並非每天。皮膚也變得滑了，做事比較不會那麼執著，不會容易發脾氣，很多時候會處之泰然，也不與他人計較，只一笑置之。
上完了修道院學到了，有相布施與無相布施，雖是一字之差，卻另有含義。在無相布施時，有時也會成為有相布施，重點是在做某件事時，出發點是在那裡，目的是什麼。我們要做的是無相布施。要離十惡業，修十善。
十善：身是不殺生、不偷盜、不邪淫。
口是不妄語、不兩舌、不惡口、不綺語。
意是不貪、不嗔、不癡。
修心，寬容，包容，做善事，幫助需要幫助的人，不求回報，不與他人計較，就是被他人講，身上也不會少了一塊肉，要有度量、要懂得「放下」，心不留罣礙。
老師的話：
尾椎的尾端痠痛起來，接下來有股熱氣從腳底湧泉穴，往上升，月經重新再來，胸部堅挺、皮膚細緻，這是打通尾閭關的現象。
要打通尾閭關並非容易的事，古代修成佛道正果者，第一關就是尾閭關，此關一過，接下來就會通夾脊關、玉枕關，通其他修道的重要關竅。
通尾閭關後，在修煉一段時間，就會讓底座產生三昧真火或拙火的靈熱，此時禪修、打坐才會有基礎。
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