心靈之旅﹣信任與循序漸進

覺醒課程心得分享 新加坡-李師姐

非常緊湊充實的三天兩夜課程，隨著不明就裡的心情而來，卻在非常感恩且得悟的心境中，依依不捨的踏上歸途。短促的時光裡，34位學員始料不及的建立了相互的信任與友誼。回家途中難掩疲態，意猶未盡的學員發起相約一天去卡啦OK歡聚；回家後，更有學員率先在手機上設立了大家可保持聯絡的博客平台，於是乎，交換知識和相互勉勵的話語，此起彼落，是那麼的輕鬆而誠懇；再將所拍的107張相片上載後，大家更是興奮無比。這是修完覺醒班後的花絮。不想去探問或比較過去其他班的學員們的互動情況，只希望我們的這份由蔡老師和鄭老師精心洗滌後的清靜心境，能在接下來的繼續修煉中，昇華、歸真；這被點燃的心燈，能繼續的發熱、發光! 要有“明”師教導： 從學習前後的對比，給予我很強烈的信息——要修練好氣功，就必需先找到“明”師，才不會走冤枉路、才不會瞎子摸象。

記得在2000年的時候，本地正流行著中國方面所宣染的氣功奇人、氣功大師。在好奇心驅使下，我開始接觸了氣功。有好些學員在學習沒多久，紛紛出來分享心得，出神入化、沸沸揚揚的，當時，覺得氣功好玄。學習一段時期後，我轉去學太極拳。感覺上，太極拳似乎踏實些，至少紮馬步與練套路，能讓我流一身汗。可是，後來健康漸出狀況，只好放棄。

我是曾患重病、失去健康的人，今天能讓我重拾健康，尤其感恩與珍惜。我過去是個無神論者，但是，在我病得慘兮兮的時候，佛家的因緣果報思想，安撫了無助的心。我在2005年初得病，看了好幾位中醫、專科西醫，花了足足兩年，才被確診是患上「重症肌無力」。對這既陌生卻又可怕的名詞，在經過漫長的兩年被誤診而錯誤使用的西藥副作用下，腦袋已變得遲鈍了，同時，在長期病魔糾纏下，不知不覺還患上了憂鬱症，當時的我根本沒精力去探索內詳，只有聽天由命。幸好檢查出沒有癌細胞，切除了胸腺後，醫生告訴我，這種慢性病，大概能治好60%的病情，其餘就得靠長期服藥控制。在療養期間，家人就建議我重新去練不會太消耗體力的氣功輔助調理，可是，不知怎麼的，總是不能將意帶氣運行。

在2011年9月，我的病再度嚴重發作，連想舉起手握梳子梳頭的力氣也沒有、頸項撐不起頭的重量、喉嚨連飲水吞嚥的能力也沒有、眼睛睜不開、眼珠不會轉動、臉部肌肉僵硬、想開口說話都很難，這種感覺和即將大限的情況無異！ 10月中，醫生強制我必需接受類固醇治療。直到那年12月的講座會，我認識到返老還童功，當時，雖然我很怕再度被他人的群羊效應誤導，猶豫著究竟要不要撐著這麼一大早去練功的苦，可是，看著自己長期服用類固醇的副作用，就如同在慢性自殺似的，於是，咬緊牙根，豁出去拚了！ 要認真練功： 曾聽人家說危機就是轉機，這在我來到了植物園練功場之後，逐漸的讓我點點滴滴的領略到真諦。在練不到一個月的時間，我已經可以拆除尿片的武裝了，患病的我膀胱無力，走路都會滲尿的，現在連拉完河車都沒問題了；初到練功場時，練功中途，我必需服藥支撐，現在可以耐到練完功回家才服藥了。

於是我更專注於掌握每個動作的正確性，學長們都很熱心的盡力協助。每一次的複診報告，都是我的成績單、我的鼓勵，於是，更堅定了我的信心。 貴在堅持： 就這樣，我堅持著幾乎不間斷的天天到場練功，將近兩年了，我相信，若我不說，沒有人相信我曾經病得那麼重。原本我需要持續服用兩年類固醇，然後酌情減量，但是目前我的服用量已減至最低的了，而且還是隔日服用的呢！我的病歷，醫生不敢讓我這麼這麼快停藥，不過，我相信這一天即將到來。這個事實，也可說是我的心得吧，就是練功貴在堅持，這是要取得健康的靈驗咒語！ 信任與循序漸進： 經過覺醒班的習修後，讓我明白到必需對老師絕對的信任，必需要聽從指示，循序漸進的通關與跟進。覺醒班讓我明白到要進一步提升的話，就得先將心靈垃圾作徹底的清理、要有正確與正面思維、時時刻刻要有善念善行、還要懂得重建生活，這樣，心才能無掛礙的定下來，進入禪定。

倘若不能絕對的信任老師、配合老師去層層通關的話，心始終是不能覺醒的，那麼，練功的層次就得不到提升而只能原地踏步了。 多閱讀增知識與正思維： 有知識與正確的思維，就能有辨別力與判斷力，不易受周邊的人與事所干擾，這樣，就能更專注於練功。我們能清楚的知道，當下在練習的是氣功，不是神功，成效是需要日復一日的累積、日久才能見功的。周遭的生活環境、個人的先天體質與飲食習慣等等，息息相關造就個人的健康問題，一旦周邊學員在練功期間出了狀況，我們不會胡亂的怪責於這套功法。知識能讓我們更能理解這功法每個環節的要義，在掌握與提升方面，不可或缺。

畢竟上課時間短促，老師們擇其精要灌輸給我們、指點門路給我們，習修還是得靠自己的。 最給我留下深刻印象的，是蔡老師以熟睡狀態來詮釋“心經”裡“無”的境界，深入淺出的讓人一目了然。鄭老師則以敏銳的手法，透視了學員們的心，並直搗黃龍的層層將經年累積在學員們的塵惑心垢作大清理。

不進則退： 不論是什麼年齡，對生活與人生總得有目標，才不會茫然。若不想老來醫院頻頻打轉的話，就必需把握現在盡量多活動活動筋骨。課餘，鄭老師指點了我，接下來我可以修「進階班」，更加強了我的決心，要改變醫生對我這病所下的定論。希望良師益友長相伴，協助我達成目標。 幫助他人，同時提升自己： 助人為快樂之本，這是大家都耳熟能詳的。助人當中，我們也能從中學習而提升自己，這是利人利己的雙贏好事。